Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 731 kJ / 175 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Plăcințele cu carne de porc
2h 20min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Batoane de pește
Pas d’évaluation
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Supă de roșii cu tăieței
35min
Salată de fasole albă
5min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min