Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 50.4 g
- Lipides
- 11.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Musaca de linte
2h 20min
Clătite americane cu mere
30min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Tagine cu legume și năut
50min
Amestec de semințe și migdale crude
Pas d’évaluation
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Bavareză de sparanghel
Pas d’évaluation
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Suc de rucola și năsturel
Pas d’évaluation
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min