Appareils et accessoires
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Préparation 15min
Total 30min
2 porții
Ingrédients
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (optionnel) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
22 g
Calories
1433 kJ /
341 kcal
Lipides
26.9 g
Fibre
3.3 g
Glucides
2.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rețete favorite Thermomix®
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Alune cu bere și chilli
Pas d’évaluation
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată
3h 15min
Aperol Spritz infuzat cu rubarbă
Pas d’évaluation
Orez basmati fiert
35min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Albușuri bătute
5min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Măsline marinate cu portocale
10min
Unt cu salvie și usturoi negru
Pas d’évaluation
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min