Appareils et accessoires
Guacamole
Préparation 5min
Total 5min
6 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment frais, moyennement fort, épépiné1 piment Serrano épépiné
-
15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé15 - 30 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de sel selon le goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
200 g de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
-
500 g d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
299.5 mg
Protides
2.3 g
Calories
638.6 kJ /
152.6 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
6.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
10.9 g
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