Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g d'échalotes
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 800 g de chair de courge d'hiver, coupée en morceaux
- 100 g de pommes de terre, détaillée en cubes (1 cm/½ po)
- 200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à thé de sel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 23.7 g
- Lipides
- 3.6 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 304.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Petits pain sans gluten
1h 55min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Pain à la banane
1h 50min
Velouté de champignons des bois
25 min
Purée de chou-fleur
25 min
Compote de pommes
20 min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 min
Smoothie doré aux fruits
10 min
Gâteaux aux framboises à la pulpe d'amande
50min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Purée de pommes de terre classique
50min
Crème glacée à la mangue
2h 20min