Versions compatibles
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 225 g cușcuș
- apă, clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 10 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 30 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- 120 g morcovi, bucăți
-
25
g stafide
ou 25 g stafide sultanine - 25 g caju crud, nesărat
- 1 cutie de conservă năut fiert, 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)
- 1 lingură pudră de curry, sau după gust
- 1 lingură coriandru, frunze proaspete, tocate grosier, pentru garnisit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 976 kJ / 233 kcal
- Protides
- 8.7 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 4.3 g
Recettes alternatives
Penne și legume
35min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
Pas d’évaluation
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Mini taco cu crevete și varză de frunze
Pas d’évaluation
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Quiche cu tofu
Pas d’évaluation
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Hummus din sfeclă
15min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min