Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 4.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sos olandez
15min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Semifreddo cu căpșune și fistic
18h
File de vițel cu corcodușe
1h 50min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Salată cu pesto de varză kale
50min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Sauté de sparanghel
15min
Cod cu unt și citrice
50min
Sos de muștar și mărar
2h 15min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min