Appareils et accessoires
Falafel rapid
Préparation 30min
Total 30min
18 bucăți
Ingrédients
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 bucată
Protides
2.2 g
Calories
174 kJ /
42 kcal
Lipides
0.9 g
Glucides
6.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mâncăm verde!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Pas d’évaluation
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Cremă de brânză din caju
10min
Salată de alac și pui
1h 15min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Pâine fără gluten
Pas d’évaluation
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Hummus
10min