Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 16.8 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bomboane din negresă raw
30min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Băutură de migdale
8h 40min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Pas d’évaluation
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Ragù de vită cu paste
30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Hummus din sfeclă
15min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min