Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Pas d’évaluation

Préparation 35min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

Sardines in parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green bean salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes cut in halves
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Campari Cocktail

Pas d’évaluation

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1h

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1h

Hokkaido Scallop Sashimi with Avocado and Lime

35min

Vegan Supreme Pizza

9h 40min

Stuffed vegetables

1h 20min

Iranian Vegetable Stew

1h 30min

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

55min

Chicken with red peppers

1h 5min

Steamed Hazelnut Cheesecakes with Orange

1h 30min

Basic vegetable stock

1h

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1h 40min