![Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d7ed5773324dcd994ce3fcb1eed8f238/Derivates/5c94e028fec2c46f22be80a38f6c4fe0b0e70e59.jpg)
Versions compatibles
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pollo
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite
- 20 g de miel
- 2 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- 600 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm x 7 cm)
- 10 g de aceite vegetal
- 150 g de crema de coco (ver tip)
- 1 cdita de curry en polvo
- 30 g de crema de cacahuate
- 1 cda de azúcar
- 300 g de lechuga francesa hojas separadas
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 150 g de pepino, cortado en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 50 g de col morada en rebanadas finas
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1816.6 kJ / 434.2 kcal
- Protides
- 38.4 g
- Glucides
- 18.7 g
- Lipides
- 23.1 g
- Graisses saturées
- 9.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1269.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Bowl de taco de pavo
1h
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Chow Mein
55min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min
Arroz huérfano (Nuevo León)
1h
Wrap hack
1h
Barritas de cheesecake con camote
2h
Camarones estilo Hunan
20min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2h 25min