Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1h 25min

Supă cremă de susan negru

15min

Mousse de fructe

4h 50min

Covrigi fără gluten

1h 50min

Granola

1h 40min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Lipii rapide

20min