Versions compatibles
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb (optionnel)
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Salată de varză cu curry
10min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Pas d’évaluation
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Plăcințele cu carne de porc
2h 20min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Pate de ciuperci
1h 30min
Hummus din sfeclă
15min
Pâine fără gluten
1h 40min