Versions compatibles
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb (optionnel)
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sos cu vinete și migdale
20min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Hummus din sfeclă
15min
Mic dejun paleo
Pas d’évaluation
Supă cu varză kale și avocado
Pas d’évaluation
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Salată de varză cu curry
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min