Versions compatibles
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastă de măsline
5min
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Pas d’évaluation
Dip de anghinare și tofu
5min
Pate de ciuperci
1h 30min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Trio de grisine
1h 40min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Sos cu vinete și migdale
20min
Pâté de ciuperci
1h 25 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min