Versions compatibles
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.58 g
- Glucides
- 17.32 g
- Lipides
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bomboane din negresă raw
30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45 min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Lapte de migdale
10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Batoane cu quinoa
24h
Mei fiert
45min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min