Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Clătite verzi de primăvară
45min
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Budincă de ciocolată cu curmale
25min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Prăjitură cu unt și piersici
2h 20min
Batoane cu müsli și dovleac
Pas d’évaluation
Pâine de soia cu semințe
Pas d’évaluation
Băutură de migdale
8h 40min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Paste cu Ragout de legume
45min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min