Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Protides
- 22.9 g
- Glucides
- 22.2 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 570.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crème dessert au sirop d'érable
20 min
Gâteau aux pommes
1h
Galettes à la noix de coco et au chocolat
1h
Brioche au lait de coco
3h 10 min
Porridge à la pomme et à la cannelle
Pas d’évaluation
Cake à la vanille, compotée à la banane et caramel
2h
Flan pomme-coco
55min
Clafoutis aux poires et aux amandes
45min
Cake au citron et au pavot
50min
Flan aux pommes
50min
Clafoutis aux pommes et amandes
1h
Gâteau petit-déjeuner
40min