Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé, fermentante
- 100 g de farine blanche, fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Sauce rose au yogourt
Pas d’évaluation
Rochers à la banane
15min
Pain de lentilles
1h 55min
Biscuits au pain d'épices
2h 20min
Pain aux cinq graines
50min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min