Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Lait de cajou et coco
10min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Boules énergétiques
30 min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Pas d’évaluation
Manakeesh, flatbread épicé libanais
3h 20min
Crème de champignons
20min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
Pas d’évaluation
Kimchi risotto
30 min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Betterave sucrée
10min