
Appareils et accessoires
One pot blé au bœuf et aux petits pois
Préparation 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert2
-
d'huile de tournesol et 1 filet2 c. à soupe
-
de petits pois frais200 g
-
de blé précuit, type Ebly®250 g
-
d'eau bouillante320 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de rumsteck en lamelles fines400 g
-
menthe fraîche pour la finition
Infos nut. par 1 portion
Calories
418 kcal /
1763 kJ
Protides
34 g
Lipides
9 g
Glucides
48 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recettes
France
France