Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 50min

2 porții

Ingrédients

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 37.3 mg

Protides 9.2 g

Calories 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Lipides 22.6 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boluri cu smoothie 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Piept de pui sous-vide

Pas d’évaluation

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1h 5min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Somon cu crustă de migdale

35min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Pui cu chilli dulce și varză

2h