Appareils et accessoires
Tocană mexicană de pui
Préparation 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protides
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Lipides
31.4 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
32.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pui, pui, pui
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Gratin de cartofi dulci
30min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Pui cu chilli dulce și varză
2h