Appareils et accessoires
Tocană mexicană de pui
Préparation 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protides
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Lipides
31.4 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
32.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pui, pui, pui
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1h 10min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Salată cu Halloumi
20min
Piure de fasole albă cu spanac
30min