
Versions compatibles
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marinada
- 20 g ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri
- 2 căței de usturoi
- 100 g sos de soia
- 50 g miere
- 1 - 2 lingurițe ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust
-
25
g sos barbecue
ou 25 g sos barbecue cu hoisin - 1 priză piper negru proaspăt măcinat
Puiul și orezul
- 800 g piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
- 400 g ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ½ linguriță sare
- 300 g orez alb cu bobul lung
- 1000 g apă
- 2 linguri amidon de porumb (20 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 408 kcal / 1708 kJ
- Protides
- 38 g
- Lipides
- 3 g
- Glucides
- 55 g
- Fibre
- 3.1 g
Recettes alternatives
Cocktail Moscow mule cu mentă
Pas d’évaluation
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Pizza Star
1h 45min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Măsline marinate cu portocale
10min
Tăiței curry cu carne de porc
45min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Gyros cu tzatziki
15min