Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 0.6 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 90 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
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Shot de aipo
5 min
Smoothie "boom" matinal
10min
Massa para rechear com vários cortes
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Gelado de matcha
10h 30min
Bolo de cuscuz com fruta
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Gelado de rosas e pistácio
Pas d’évaluation
Bavaroise de avelã com molho de framboesa
8h 30min
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Bolas energéticas de aveia e cenoura
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Sumo de beterraba, cenoura e maçã
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Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min