Versions compatibles
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 citron jaune
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de porc hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 700 g de courgettes, à demi-épluchées et en rondelles
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2076 kJ / 496 kcal
- Protides
- 38 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 33 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5 min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Poulet cacciatore et pâtes
55 min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1h 20min
Filet mignon à la provençale
55 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35 min