Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g batatów, pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 30 g cukru kokosowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 90 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 340 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 340 g płatków owsianych
-
85
g orzechów pekan, pokrojonych w ćwiartki
ou 85 g orzechów włoskich, łuskanych, pokrojonych w ćwiartki - 30 g ziaren słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 300 g wody
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 937.8 kJ / 224.1 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 10.9 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 133.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Bananowe kulki mocy
20min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min