Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protides
- 11.1 g
- Glucides
- 35.8 g
- Lipides
- 13.6 g
- Graisses saturées
- 4.7 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 661.6 mg
Recettes alternatives
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45min
Wrapy caprese
10 min
Tortille z warzywami (TM6)
20min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Sałatka z preclami
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min