Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 50 g wody
- 25 - 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
- 5 g cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych
- 4 - 6 jajek, schłodzonych (patrz wskazówka)
- 200 g kiełbasek, wędzonych, np. frankfurterek, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 100 - 150 g cebuli, pokrojonej w ósemki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 puszka białej fasoli, dużej, z puszki, odsączona (200-300 g)
- biały chleb tostowy, pokrojony na kromki, do podania (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe (ok. 100 g), do podania
- mieszane zioła, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2306.3 kJ / 550.8 kcal
- Protides
- 29.3 g
- Glucides
- 47.8 g
- Lipides
- 26.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 1139.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min