Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
ou 1 banana, sliced
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Protides
- 12.9 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodium
- 62.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Homemade Thai Iced Tea
10 min
Matcha Hot Chocolate
15 min
Meal Replacement Shake
5 min
Watermelon Ginger Splash
1h 45min
Golden Oatmeal
10 min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Mango and Turmeric Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 min
Cantaloupe Seed Horchata
5 min