Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 oz unsweetened almond milk
- 5 oz ice cubes
- 2 bananas, frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
- 4 oz peanut butter
- 2 dried dates, pitted
- ⅛ tsp salt
- 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
- chopped peanuts, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1100 kJ / 263 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Breakfast Protein Smoothie
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Protein Shake
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Watermelon Lemonade
10min
Golden Fruit Smoothie
10min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Jamaican Chocolate with Frothed Milk
10min
Fueled Up Protein Shake
5min
Strawberries and Cream Popsicles
8h 15 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Tropical Smoothie
5min