Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 oz unsweetened almond milk
- 5 oz ice cubes
- 2 bananas, frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
- 4 oz peanut butter
- 2 dried dates, pitted
- ⅛ tsp salt
- 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
- chopped peanuts, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1100 kJ / 263 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Rise and Shine Juice
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Hawaiian Pizza with Stuffed Cheese Crust (Ben)
2h 10min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Breakfast Cereal
5min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Minty Vodka Lemonade
10min
Chocolate Peanut Butter Shake
15min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min