Versions compatibles
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 spicchi di aglio
- 25 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fette (2 mm)
- 30 g di olio di sesamo
- 25 g di miele
- 60 g di salsa di soia chiara
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
- 250 g di bulbi di finocchio a pezzi
- 4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
- 80 g di porri, tagliati ad anelli
- 80 g di carota, pelata e tagliata a bastoncini
- 1 lime, a fette
- prezzemolo fresco, le foglioline, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Protides
- 47.6 g
- Glucides
- 58.7 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1312.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Zuppa di pollo asiatica
50min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2h