Appareils et accessoires
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Préparation 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingrédients
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
9 g
Calories
1387 kJ /
331 kcal
Lipides
15 g
Fibre
7.1 g
Glucides
36 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fit ve Lezzetli
18 Recettes
Turquie
Turquie
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Hurmalı Enerji Barları
1h 10min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Marine Edilmiş Biberler
55min
Quark'lı Yulaf Ekmeği
1h
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Detoks Salatası
10min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min