Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
30
g cebuli
ou 30 g cebuli dymki - 20 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 ząbki czosnku (optionnel)
- 4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
- 250 g ryżu brązowego
-
500
g bulionu warzywnego, płynnego
ou 500 g wody i 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM - 12 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
- 10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 59.3 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 682.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min