Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
TM6 TM5

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.4 (120 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
    ou 40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
  • 3 pieczarki

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1550 kJ / 370 kcal
Protides
53 g
Glucides
6 g
Lipides
14 g
Fibre
2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives