Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 - 6 ząbków czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 20 g mąki pszennej
- 350 g wody
- 500 g warzyw, korzeniowych, np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2
gałązki tymianku, świeżego
ou 2 gałązki rozmarynu, świeżego - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1305 kJ / 312 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 1655 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Pilaw z wieprzowiną
50min
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min
Gulasz z ziemniakami
45min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min