Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

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Préparation 15min

Total 35min

14 morceaux

Ingrédients

100 g de parmesan en morceaux
70 g de gouda en morceaux
150 g de farine de blé et plus pour travailler la pâte
80 g de beurre mou
1 jaune d'œuf
70 g lardon
40 g de graines de tournesol
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 œuf battu, pour dorer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 178.3 mg

Protides 6.7 g

Calories 715.4 kJ / 171 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 9.3 g

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