Empanadas veganas de espirulina

Empanadas veganas de espirulina

5.0 3 évaluation

Préparation 20min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

500 g de agua
500 g de hojas de espinaca fresca
100 g de bolillo, de un día en trozos (3-4 cm)
80 g de leche de soya
50 g de nuez de castilla, pelada
1 diente de ajo, pelado
5 g de hojas de perejil fresco
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite de oliva
5 g de espirulina en polvo
30 g de pan molido
½ cdita de orégano seco
1 cdita de sal
3 pizcas de pimienta negra recién molida
aceite de oliva para engrasar
pan molido para espolvorear
2 cdas de aceite de oliva
150 g de rúcula

150 g de hojas de espinaca fresca
50 g de jitomates cherry en mitades
nuez troceada para decorar
hoja de perejil fresco para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 630.3 mg

Protides 11.5 g

Calories 1162 kJ / 277.8 kcal

Lipides 15.5 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mundo Thermomix VIII 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Enchiladas poblanas veganas

40min

Mousse vegano de chocolate

2h 15min

Frijoles al horno con verduras

30min

Fajitas de tofu y verduras

25min

Curry verde thai vegetariano

35min

Cheesecake vegano de cereza

5h

Crema vegana

10min

Hot-cakes veganos

20min

Hot cakes veganos

20min

Brownie vegano

40min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Tostadas veganas

25min