Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Polish sausage, cut into slices
- 40 g extra virgin olive oil
- 150 g onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp sea salt
- 300 g zucchini, cut into pieces (3 cm)
- 300 g red capsicum, deseeded, half cut into pieces (3 cm) and half sliced
- 300 g green capsicum, deseeded, half cut into pieces (3 cm) and half sliced
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tsp sugar
- ¼ tsp ground black pepper
- 500 g tomato passata (see Tips)
- crusty bread of choice, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1720.9 kJ / 411.3 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 27.4 g
- Lipides
- 28.7 g
- Graisses saturées
- 8.1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 1066.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Creamy miso mushroom udon
45min
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 min
Baked Chicken Pizzaiola
55min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30min
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM5)
1h 30 min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min