Appareils et accessoires
Smoothie bowl exotique
Préparation 10min
Total 10min
445 g
Ingrédients
-
1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
-
100 g de mangue en morceaux
-
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
-
40 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de sirop d'agave
-
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de graines de courge
-
quelques noisettes décortiquées
-
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
-
4 fraises coupées en deux
-
quelques feuilles de menthe
Niveau
facile
Infos nut. par 100 g
Protides
3.1 g
Calories
353.3 kJ /
83.6 kcal
Lipides
5.6 g
Glucides
17.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Moins de sucre, plus de goût
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Bibimbap végétarien
1h
Poulpe piquant et riz
25min
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3h 20min
Shot détox pomme-épinard
5min
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min