Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluations

Préparation 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Supă de țelină și măr

55min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Orez brun vegetarian

40min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pește în sos de curry

35min

Falafel rapid

30min

Ghiveci cu tofu

30min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Tartă cu ciuperci

50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min