Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 évaluations

Préparation 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingrédients

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (optionnel)
1 linguriță
semințe de cânepă (optionnel)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 291 mg

Protides 8 g

Calories 1724 kJ / 412 kcal

Lipides 21 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 52 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dulciuri fără zahăr 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Varză roșie

1h

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe Hash Brown

1h

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Concentrat pastă de pui

45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min