Cazuela de rape rusadir

Cazuela de rape rusadir

4.6 40 évaluations
Préparation 20min
Total 1h
6 raciones

Ingrédients

  • ñoras sin semillas
    2
  • dientes de ajo
    4
  • de hebras de azafrán
    1 pellizco
  • de comino molido
    ½ cucharadita
  • de sal
    4 - 5 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pellizcos
  • de caldo de pescado
    100 g
  • de perejil fresco
    4 - 6 ramitas
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de pimiento rojo en trozos de 3 cm
    300 g
  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • de azúcar (optionnel)
    15 g
  • de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
    1000 g
  • de guisantes en conserva escurridos
    180 g
  • de pimiento rojo en conserva en tiras
    60 g

Infos nut. par 1 ración

Calories 156 kcal / 652 kJ
Protides 8.5 g
Lipides 9.2 g
Glucides 9.9 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 1.4 g
Sodium 343.4 mg

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