Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tomato and lentil dahl
Préparation 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
carrot (approx. 170 g), cut into pieces1
-
cumin seeds2 tsp
-
mustard seeds2 tsp
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
brown onion (approx. 180 g), cut into halves1
-
olive oil30 g
-
garam masala½ - 1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
chilli powder to taste½ - 1 tsp
-
water400 g
-
canned coconut milk400 g
-
red lentils230 g
-
fresh tomatoes cut into pieces350 g
-
lime juice (approx. 4 limes)80 g
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
salt to taste2 pinches
-
ground black pepper to taste2 pinches
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
155.5 mg
Protides
17.3 g
Calories
2000 kJ /
476.2 kcal
Lipides
25.2 g
Fibre
14.2 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
38.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Vegetarian chilli
35min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Minestrone
40min
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15min
Lentil curry (dahl)
30min
Chilli con tempeh
20min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Indian spiced sweet potato soup
25min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Hearty lentil chilli
50min
Potato and green pea curry
50min