Versions compatibles
Muffins de huevo con espinacas y tomates
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 972 kJ / 232 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 2.3 g
- Lipides
- 1.8 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 627.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Bocados de coliflor y queso
45min
Scones de calabacín y orejones
30min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5 min
Muffins de espinacas y feta
40 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min