Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Infos nut.
- par 200 g
- Calories
- 2820 kJ / 674 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 162.8 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 23.6 g
- Sodium
- 582 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Jengibre (Pelar)
5min
Porridge de avena y manzana
25min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17h 15min
Pan de espelta y trigo sarraceno
1h 40min
Tortillas integrales
1h 30min
Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos
12h 15min
Brownie de batata
1h
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5min