Versions compatibles
Papelotes de pescada com legumes verdes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1720 kJ / 411 kcal
- Protides
- 48 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 17 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Douradas ao vapor
40 min
Tamboril à americana
40 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min