
Appareils et accessoires
Pescada no forno
Préparation 5min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
-
Azeite q.b. p/ untar
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
lombos de pescada cortados em pedaços1800 g
-
limão (raspa e sumo)1
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água800 g
-
espinha de pescada (300 g aprox.)1
-
salsa10 g
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talo de aipo100 g
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alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços100 g
-
coentros15 g
-
farinha60 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
374.9 kcal /
1568.4 kJ
Protides
62.2 g
Lipides
7.1 g
Glucides
13.3 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
1370.4 mg
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