Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g pão duro
- ½ lima, só a casca
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 450 g feijão-preto cozido escorrido
- 1 ovo
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 10 pães individuais
- Folhas de alface q.b. p/ servir
- Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
- Mostarda q.b. p/ servir
- Ketchup q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 998.3 kJ / 238.6 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 37.8 g
- Lipides
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 498.4 mg
Recettes alternatives
Chili com seitan
25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Soja à Florentina
50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Nuggets de tofu
25min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Tofu à Lagareiro
13h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Chili com soja
55min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min