Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 beterraba descascada e cortada em pedaços
- 75 g frutos vermelhos frescos ou congelados
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- ½ abacate
- 120 g iogurte natural
- Coco em lascas q.b. p/ servir
- Mirtilos q.b. p/ servir
- Manjericão selvagem q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 332 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de iogurte e amora em taça
30min
Smoothie roxo
5min
Smoothie rosa
5min
Smoothie de frutos silvestres
Pas d’évaluation
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Batido antioxidante
10min
Smoothie vermelho
5min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Panquecas de banana e aveia
15min