Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

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Préparation 5min

Total 10min

1 dose

Ingrédients

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 10 g

Calories 0 kJ / 332 kcal

Lipides 14 g

Fibre 0 g

Glucides 43 g

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