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Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo pelado
- 3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
- 1 - 2 pizca de sal o al gusto
- 100 g de atún enlatado en aceite escurrido
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 218 kcal / 912 kJ
- Protides
- 9 g
- Lipides
- 16 g
- Glucides
- 7 g
- Fibre
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Sodium
- 179 mg
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