Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
ou 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1853 kJ / 443 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 60 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Prăjitură cu ciocolată și pere
1h 30min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Ghiveci cu tofu
30min
Chifteluțe cu sos de roșii
45min
Tort cu piure de mere
1h 15min
Borș rusesc
50min